皆さん、こんにちは！

関原デンタルオフィスです

突然ですが、11月8日が何の日かご存知ですか？

11月8日は

「いい歯の日」

といいます！！

なぜ「いい歯の日」というのでしょうか？

それは日本歯科医師会が

いつまでも美味しく、

楽しく食事をとるために、

口の中の健康を保っていただきたい！

という願いを込めて、

厚生労働省とともに

「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」

を推進しています。

その「8020運動」の一環として、

11月8日を

「いい歯の日」と設定されたそうです！

高齢の方が増え、

今や超高齢社会と言われていますが、

実は８０２０達成者は年々増加しており、

運動開始当初は７％程度

（平均残存歯数４～５本）でしたが、

２０１７年に厚生労働省が発表した

歯科疾患実態調査では、

達成者が５１．２％となりました。

多くの方が

80歳で20本以上の自分の歯を保っています。

歯が健康であるということの重要性は

たくさんの人が気づき始めているようです。

さて、歯がたくさん残ってると

どういったメリットがあると思いますか？

メリット

１．歯の本数が多いほど寿命が長い。

２．いろいろな食品を噛めるため、何でもおいしく食べることができる。

３．口腔機能が維持されていると、姿勢や歩行が安定する。

４．食べ物をしっかり噛むことで栄養吸収が促進される。

５．噛む回数が多いと唾液がたくさん出て、口の中が清潔に保たれる。

６．噛むことで脳が活性化され、認知症の予防につながる。

と言ったメリットが沢山あります！

ですので、

皆さんも残っている歯を大切にしていきましょう！

そして今以上歯をなくさないためにも

お家でのセルフケアをしながら

難しいところ苦手な所は

歯科医院での定期検診で

キレイに維持していきましょう！